IRONMAN 70.3 St. Pölten
Der "Halbe" in St. Pölten ist eine super Veranstaltung gewesen. Begleitet haben uns beide noch Bernd Obeth, sowie Peter Büttner vom TVM und Rainer Hank vom Orthomol-Team. Den Samstag genossen wir noch mit blödem Geschwätz, registrieren, Carbo-Loading, blödem Geschwätz, Carbo-Loading, einchecken, blödem Geschwätz, Carbo-Loading und ab da nur noch Carbo-Loading :-)
Am Sonntag war um 04:30 Uhr aufstehen und - Frühstücken. Das Wetter schien optimal zu werden, obwohl es pünktlich zum Schwimmstart leicht zu regnen begann. Geschwommen wurde in zwei Seen, wobei man hierbei einen kleinen Landgang von ca. 200 Meter absolvieren mußte. Jox, Bernd und ich starteten in der selben Startgruppe und wie erwartet stieg Jox auch als erster von uns nach 34 min aus dem Wasser, Bernd O. brauchte 1, ich 3 min länger.
Die Radstrecke ist eigentlich eine recht schnelle, da man gleich zu Anfang 18 km auf der gesperrten Autobahn fährt. Der Regen hatte pünktlich zum Radwechsel aufgehört, jedoch hatte es am Renntag einen ziemlich starken Gegenwind, so dass man hier nicht das gewünschte Zeitpolster für das bergige Ende der Radstrecke rausfahren konnte. Normal kann man auf der Autobahn gut 45 km/h und schneller fahren, aber mehr als 36-38 km/h war nicht drin. Landschaftlich eine wirklich schöne, abwechslungsreiche Strecke an der Donau entlang und durch die Wachau. Zum Schluß eben ein 8 km langen Anstieg mit 350 hm, aber hier und bei den anschl. Abfahrten brachte uns der Rückenwind dann auch nichts mehr. So waren unsere Radzeiten eben doch etwas langsamer als erwartet. Jox 2:33 Std. (schneller als die spätere Siegerfrau Sandra Wallenhorst) Bernd O. 2:44 Std. , Bernd R. 2:46 Std.
Die Laufstrecke, zwei Runden à 10,5 km führte an einem Fluß entlang, rein ins Regierungsviertel von St. Pölten und wieder zurück in den Zielbereich. Jox war mir natürlich längst entfleucht, so wußte ich nicht wie schnell er unterwegs war. Ich hatte beim Laufen einen kurzen Einbruch, so über 5-6 km, weil ich eine Verpflegungsstelle ausgelassen habe und das hat mir Saft gekostet. Ca. 3 km vor dem Ziel bin ich auf Bernd O. aufgelaufen, der unter Krämpfen litt. Wir wollten es gemeinsam zu Ende laufen, aber es ging bei ihm nicht mehr. So habe ich den abschl. Lauf in 1:45 Std. beendet, Bernd O. kam 2 min später rein. Jox ist brutal schnell unterwegs gewesen und lief in 1:32 Std durchs Ziel.
So finishten wir Drei von über 1900 Startern
- Jox auf Platz 230 in 4:46:20 Std.
- Bernd R. auf Platz 778 in 5:16:29 Std.
- Bernd O. auf Platz 823 in 5:18:15 Std.
Danach gings direkt ins Verpflegungszelt zum Carbo-Loading, auschecken, duschen, Carbo-Loading, heimfahren und unterwegs beim Goldenen "M" zum - richtig - Carbo-Loading...
